岩盤浴体験 [日常生活]
大型連休も終わってしまった。しばらく祝日がないなあ・・。
遠出をしたわけではないので、いつもの週末が少し延びている感じだったのが残念。まあ仕方ないのだけど。
お休みの間に初体験したこと。
今さら・・？かもしれないが、岩盤浴。
以前から行ってみたかったのだが、女性専用が多く、夫が一緒の休みでは、なかなか行かれなかったのもあり、一人の時間が多かったこの休みで行ってみた。
行ったのは、駅前にある「石の癒」。建物は、まるで料亭のような構えなのだが、中も落ち着いた雰囲気で、癒しの空間だった。お店はとても丁寧（すぎる？）な対応で、特に女性をターゲットとしているお店だけあって、サービスが行届いているなという感想。
岩盤浴は１０分寝転がり、１０分弱水分補給をしながら休むというのを３回行うのだが、 １０分でかなり汗が出る。身体の芯から温まるので、冬の寒～い日にいけば、冷え性の私にはとても良いなあと思った。もう少し早く知っていればなあ・・。
金額も思ったより高くないし、たまにはリラックスしながら汗をかくのもいい。また一人の時間に行こうっと。
夫の大仕事もようやく終わり、少し落ち着きそう。私の睡眠不足も少しは解消されるだろうか・・。
岩盤浴気持ち良さそうだね♪
健康にも良さそうだし。こっちでそういうの
何かあるかな〜。友達に聞いてみます。
by kana (2006-05-10 13:50)
岩盤浴でかく汗は身体の内部からでる汗なので、身体にいいらしいよ。
毒素・老廃物も排出できる効果もあって人気のようです。
そっちにもあるといいね。
by waternon (2006-05-10 19:03)